这道浓郁温馨的波斯石榴核桃炖鸡会让你爱上其他所有炖鸡
食材
- 橄榄油4 汤匙
- Chicken thigh · 去皮8 块
- 薑黃½ 茶匙
- 洋葱 · 切丁1
- 核桃1 磅
- 南瓜1 罐
- 盐1 ½ 茶匙
- 黑胡椒¼ 茶匙
- Pomegranate molasse1 ½ 杯
步骤
- 用食物料理机把核桃打成细碎的颗粒,注意不要打得过度,以免核桃出油。
- 用中高火在锅中加热2汤匙橄榄油。用姜黄、1茶匙粗盐和1/2茶匙黑胡椒给鸡肉调味。
- 把鸡肉每面煎5分钟。取出放在一旁。
- 在锅中加入剩下的橄榄油,把切丁的洋葱炒至金黄。
- 加入核桃,翻炒5–10分钟,直到散发香气。
- 加入6杯水,用中高火烧开。转中火,盖上锅盖炖1小时,期间偶尔搅拌。
- 加入南瓜泥、石榴糖浆、1又1/2茶匙盐和1/4茶匙黑胡椒,盖上锅盖再炖1小时。
- 把鸡肉放回锅中,再炖30分钟,直到鸡肉完全熟透、酱汁变稠。
- 尝一下味道,需要的话加盐。如果不够酸,加入更多石榴糖浆;如果太酸,加入1–2汤匙红糖。
根据 Unicorns in the Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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