这道烤盘鹰嘴豆食谱是你工作日晚餐的秘密武器！

Name: 这道烤盘鹰嘴豆食谱是你工作日晚餐的秘密武器！
Total time: 45 min
Ingredients: 1 红洋葱; 1 青椒; 150 克 嫩梗西兰花; 2 汤匙 鳄梨油; 盐; 黑胡椒; 1 磅 蘑菇; 400 毫升 罐装鹰嘴豆; 3 汤匙 枫糖浆; 5 茶匙 辣椒油; 1 茶匙 甜椒; 1 ½ 杯 米饭; 2 汤匙 酱油; 2 茶匙 黑豆油; 2 茶匙 香橙