Ce ragoût espagnol est la recette la mieux gardée de Murcie | Jarullos Murcianos
Ingrédients
- Huile d'olive extra vierge¼ tasse
- Oignon1
- Ail6 gousses
- Poivron · rôti3
- Paprika · fumé1 c. à c.
- Cumin · moulu¾ c. à c.
- Pommes de terre3
- Feuille de laurier2
- Farine2 c. à s.
- Cabillaud1
- Sel
- Poivre noir
- Persil · haché
Étapes
- Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande marmite à feu moyen.
- Au bout de deux minutes, ajoutez l'oignon, l'ail et les poivrons rouges grillés hachés, puis mélangez en remuant toutes les 1 à 2 minutes.
- Pendant ce temps, coupez les pommes de terre en morceaux de la taille d'une bouchée, d'environ 0,635 cm (1/4 de pouce) d'épaisseur.
- Quand les légumes ont légèrement revenu, environ 5 minutes, ajoutez les pommes de terre, le paprika, le cumin et les feuilles de laurier, salez, poivrez et mélangez. Ajoutez l'eau, portez à feu vif et remuez.
- Dès l'ébullition, ajoutez la farine et remuez doucement jusqu'à disparition des grumeaux. Couvrez, baissez à feu doux et secouez la marmite de temps en temps pour épaissir le ragoût.
- Pendant ce temps, épongez le cabillaud avec du papier absorbant, salez, poivrez et hachez-le finement.
- Laissez mijoter les pommes de terre 15 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient juste cuites (une pique à cure-dent doit les traverser facilement). Ajoutez le cabillaud haché, mélangez, couvrez et laissez mijoter 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que le poisson soit cuit.
- Servez dans des assiettes creuses, garni de persil frais.
Résumé d'après la vidéo de Spain on a Fork. Regarde-la pour les gestes et les détails.
Plus de recettes avec
AilOignonPoivronPommes de terreCabillaud
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
Empty My Fridge te montre les recettes que tu peux faire avec ce que tu as déjà, et te prévient avant que ça périme.