¡Este guiso tradicional de Oriente Medio con okra y cordero te dejará impresionado!
Ingredientes
- Olive oil2 cdas.
- Lamb1 lb
- Siete especias2 cdtas.
- Onion1
- Garlic6
- Tomate · cortado en dados1
- Cilantro1 taza
- Tomato paste2 cdas.
- Okra · congelado1
- Salt1 cdta.
- Black pepper¼ cdtas.
- Lemon1
Preparación
- Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una cacerola honda o de fondo grueso a fuego medio-alto.
- Añade el cordero en trozos pequeños sin amontonarlo en la sartén y dóralo por todos los lados durante 8-10 minutos, removiendo de vez en cuando.
- Añade 1 cucharadita de siete especias y cocina unos minutos. Retira el cordero y reserva.
- En la misma cacerola, calienta la cucharada de aceite restante a fuego medio. Añade la cebolla picada y rehoga hasta que esté transparente, unos 5 minutos.
- Añade el ajo picado y cocina hasta que huela bien, sin quemarlo.
- Añade el cilantro picado y cocina unos minutos.
- Incorpora el tomate concentrado y la cucharadita restante de siete especias, y cocina 1-2 minutos.
- Añade el quimbombó congelado directamente del congelador.
- Vierte los tomates troceados y añade la pimienta negra y la sal kosher. Remueve lo menos posible después de añadir el quimbombó.
- Devuelve el cordero a la cacerola, añade el agua y llévalo a un hervor suave. Baja el fuego, tapa y cocina 45-60 minutos, hasta que la carne esté tierna.
- Termina con zumo de limón recién exprimido y sirve caliente.
Resumido del vídeo de Unicorns in the Kitchen. Míralo para los detalles.
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