Paillard de frango com radicchio de Tiffany Derry
Ingredientes
- Chicken breast · sem osso e sem pele2
- Canola oil2 colheres de sopa
- Salt1 ½ colher de chá
- Black pepper · moído
- Champagne vinegar¼ xícara
- Dijon mustard2 colheres de sopa
- Brown sugar1 colher de sopa
- Garlic · picado fino1 dente
- Lemon
- Óleo misto½ xícara
- Arugula2 xícaras
- Boston lettuce1 cabeça
- Radicchio · em fatias1 cabeça
- Tarragon · picado1 ramo
- Chive · fatiado fino½ maço
- Pickled red onion · para decorar, a receita segue
- Red wine vinegar2 xícaras
- Sugar1 colher de sopa
- Celery seed2 colheres de chá
- Mustard seed1 colher de chá
- Peppercorn1 colher de chá
- Red onion · fatiado fino1
Modo de preparo
- Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.
- Achate cada peito de frango entre duas folhas de filme plástico com um martelo de carne até ficar com cerca de 0,6 cm de espessura uniforme. Pincele os dois lados com o óleo de canola e tempere com sal e pimenta.
- Numa tigela, bata o vinagre de champanhe, a mostarda Dijon, o açúcar mascavo, o alho, a raspa e o suco de limão, o sal e a pimenta. Vá incorporando o óleo misto aos poucos, batendo até emulsionar.
- Grelhe o frango de 3 a 4 minutos de cada lado, até ficar com marcas bem visíveis da grelha e atingir 65 °C no centro. Regue com um pouco do molho, retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos.
- Numa tigela grande, misture a rúcula, a frisée, a radicchio, o estragão e a cebolinha com o molho e tempere com sal e pimenta. Reserve um pouco do molho para regar depois.
- Coloque o frango num prato de servir, cubra com a salada, decore com as cebolas roxas em conserva e regue o restante do molho ao redor do prato.
- Para a cebola roxa em conserva: numa panela pequena, leve ao fogo o vinagre de vinho tinto, a água, o açúcar, as sementes de aipo, o sal, as sementes de mostarda e os grãos de pimenta-do-reino até ferver; depois abaixe e deixe ferver em fogo baixo por 5 minutos.
- Coloque a cebola roxa fatiada finamente numa tigela grande resistente ao calor, despeje por cima o líquido de conserva quente e deixe descansar em temperatura ambiente por 10 minutos.
Resumido do vídeo de Food Network. Assista para ver os detalhes.
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