Empty My Fridge
Receita de aveia overnight sabor tiramisù
Ingredientes
- Oats½ xícara + 1 colher de sopa
- Chia seed½ colher de sopa
- Milk½ xícara
- Café1 colher de chá
- Adoçante de sua escolha2 colheres de sopa
- Vanilla½ colher de chá
- Yoghurt⅔ xícara
- Cocoa powder
Modo de preparo
- Em uma tigela, pote de vidro ou pote de conserva, misture a aveia em flocos, as sementes de chia e uma pitada de sal.
- Em um copo, misture o café instantâneo ao leite (ou use a mesma quantidade de espresso). Adicione à aveia com o adoçante, se usar, e misture.
- Leve à geladeira por uma hora ou durante a noite.
- Antes de servir, misture o iogurte com o adoçante, se usar.
- Coloque metade da mistura de aveia em um pote ou copo, depois metade do iogurte. Repita mais uma vez.
- Mantenha coberto na geladeira por até 4–5 dias se não for servir logo.
- Na hora de servir, polvilhe com cacau em pó.
Resumido do vídeo de The Cooking Foodie. Assista para ver os detalhes.
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