Curry de tofu (style indien, curry végétalien)
Ingrédients
- Tofu extra ferme200 g
- Sel¾ c. à c.
- Poudre de chili1 c. à c. + 1–2 c. à c.
- Garam masala½–¾ c. à c. + 1–1 ½ c. à c.
- Fenugrec1 c. à s.
- Oignon¼ tasse
- Tomate · en purée450 g
- Ail · pâte1 c. à s.
- Piment1
- Pois¾ tasse
- Huile2–3 c. à s.
- Noix de cajou20 c. à s.
- Curcuma¼
- Graines de coriandre · poudre1–1 ½ c. à c.
- Cumin · poudre½ c. à c.
- Sirop d'érable1 c. à c.
- Feuille de laurier1
Étapes
- Essuyer le tofu avec des torchons en papier, puis le couper en cubes de 2,5 cm (1 pouce).
- Dans un bol, mélanger le sel, le garam masala et le kasuri methi avec le piment en poudre. Enrober chaque cube de tofu de ce mélange d'épices sèches et réserver.
- Si vous utilisez des noix de cajou ou de la farine d'amande, les réduire en poudre au mixeur, puis ajouter une demi-tasse d'eau et mixer jusqu'à obtenir une purée lisse. Réserver. (Passer cette étape avec du lait de coco.)
- Faire chauffer l'huile dans une poêle et ajouter les épices entières si vous en utilisez. Quand elles grésillent, ajouter l'oignon et faire revenir à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
- Baisser le feu. Ajouter la pâte gingembre-ail et le piment vert, et faire revenir une minute jusqu'à ce que ça embaume.
- Ajouter rapidement le sel et les épices moulues (piment, garam masala, cumin et coriandre) en veillant à ne pas les brûler.
- Incorporer la purée de tomates et laisser cuire à couvert partiellement, à feu moyen-vif, jusqu'à ce que les tomates fondent et perdent leur goût cru.
- Ajouter la purée de cajou ou d'amande et l'eau chaude (réduire ou supprimer l'eau avec du lait de coco). Bien mélanger, porter à ébullition vive. Baisser à feu moyen, couvrir partiellement et cuire jusqu'à voir l'huile remonter à la surface du curry.
- Ajouter les petits pois ou d'autres légumes et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une autre poêle à feu moyen. Ajouter le tofu et le faire frire 2 minutes, puis retourner délicatement et faire frire les autres faces. Éteindre le feu ; une cuisson trop longue peut brûler les épices.
- Quand le curry épaissit, ajouter le sirop d'érable ou le sucre et goûter. Rectifier le sel, ajouter le tofu frit et bien mélanger.
- Éteindre et laisser reposer au moins 15 minutes avant de servir. Garnir de feuilles de coriandre et d'une cuillère à café de crème de cajou ou de lait de coco.
Résumé d'après la vidéo de Swasthi's Recipes. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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