Tom Kerridge's Quick & Easy : recette de rouget-barbet avec guacamole
Ingrédients
- Vivaneau rouge2 x 250 g
- Beurre · fondu100 g
- Paprika1 c. à s.
- Sel1 c. à c.
- Poudre d'ail1 c. à c.
- Poivre de Cayenne1 c. à c.
- Poivre noir · moulu1 c. à c.
- Thym · séché½ c. à c.
- Origan · séché1 c. à c.
- Avocat · coupé en deux1
- Citron vert1 c. à s.
- Tomate · haché4
- Piment · coupé en dés1
- Coriandre · haché2 c. à s.
Étapes
- Prélevez la chair de l'avocat à la cuillère et mettez-la dans un bol. Recouvrez de jus de citron vert et de zeste de citron vert, puis écrasez en purée avec une fourchette.
- Incorporez les tomates, le piment vert, la coriandre, puis salez et poivrez selon le goût.
- Vérifiez que le poisson est débarrassé de ses arêtes et à température ambiante.
- Mélangez les ingrédients de l'épice.
- Chauffez une poêle en fonte jusqu'à ce qu'elle soit très chaude.
- Trempez les filets dans le beurre fondu, en les enrobant entièrement.
- Saupoudrez généreusement le mélange d'épices sur les filets jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés.
- Posez 1 ou 2 filets côté peau dans la poêle et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, presque noirs mais sans brûler.
- Retournez et faites cuire l'autre face environ 2 minutes. Servez avec le guacamole.
Résumé d'après la vidéo de Tom Kerridge. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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