Pilaf di pomodori e bulgur
Ingredienti
- Olio d'oliva2 cucchiai
- Burro50 g
- Cipolle · a cubetti1
- Pasta di pomodoro2 cucchiai
- Pomodoro · a cubetti1
- Bulgur grosso · sciacquato1 tazza
- Sale1 ½ cucchiaini
- Pepe nero¼ cucchiaini
- Baharat libanese¼ cucchiaini
- Brodo vegetale2 tazze
Preparazione
- Scaldate l'olio d'oliva e il burro in un tegame a fuoco medio.
- Aggiungete la cipolla tagliata a dadini e cuocete per 5-7 minuti, finché non sarà morbida e leggermente dorata.
- Unite il concentrato di pomodoro e il pomodoro a dadini e cuocete per 2 minuti, finché il pomodoro non si sarà leggermente disfatto e non profumerà.
- Aggiungete il bulgur integrale lavato, il sale, il pepe nero e il baharat, quindi mescolate bene in modo che il bulgur sia ricoperto dal composto di pomodoro.
- Versate il brodo vegetale o l'acqua e portate a un leggero bollore.
- Abbassate la fiamma al minimo, coprite e fate sobbollire per 15 minuti, finché il liquido non sarà assorbito e il bulgur non sarà tenero.
- Spegnete il fuoco, lasciate riposare coperto per 5 minuti, quindi sgranate con una forchetta e servite.
Riassunto dal video di The Lebanese Plate. Guardalo per tutti i dettagli.
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