番茄香肠意大利小米饭(Orzo)
食材
- 香肠6
- 油1 汤匙
- 洋葱 · 去皮切丁1
- 青椒 · 切薄片2
- 大蒜 · 去皮剁碎2 瓣
- 辣椒粉1 茶匙
- 烟熏辣椒粉2 茶匙
- 盐½ 茶匙
- 黑胡椒½ 茶匙
- 番茄 · 切碎1 汤匙 + 400 克
- Chicken stock360 毫升
- 面条汤 · 干制200 克
- 橄榄 · 切片100 克
- 水瓜草 · 沥干1 汤匙
- 樱桃番茄 · 切片12
- 芝麻菜50 克
步骤
- 把香肠放在烤盘上,放入烤架下层烤20分钟,期间经常翻面,直到全部上色并熟透。也可以用空气炸锅以200°C(400°F)炸10到12分钟。
- 同时,在大煎锅中用中火加热油。放入洋葱、红椒和青椒,炒4到5分钟,期间经常翻炒,直到洋葱变软。
- 加入大蒜、辣椒粉、烟熏红椒粉、盐、黑胡椒和番茄泥,翻炒1分钟。
- 加入罐装切碎番茄和鸡高汤,搅拌后煮沸,再加入意大利小贝壳面(orzo)。
- 拌入橄榄、刺山柑和樱桃番茄。
- 把火调小,让汤汁微微冒泡,盖上锅盖煮10分钟,期间偶尔搅拌,直到小贝壳面煮熟。
- 同时,把煮好的香肠切成厚片。
- 揭开锅盖,拌入香肠片和芝麻菜,拌的时候菜叶会微微软塌。
- 分盛到碗中即可享用。
根据 Kitchen Sanctuary 的视频整理,细节请看视频。
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