制作最好吃的烧茄子的技巧(豆角烧茄子)
食材
- 茄子300 克 + ½ 茶匙
- 青豆150 克
- 酱油½ 汤匙
- 蚝油1 茶匙
- 黑豆油½ 茶匙
- 白胡椒¼ 茶匙
- 木薯淀粉1 ½ 茶匙
- 油3 汤匙
- 豆瓣酱1 汤匙
- 大蒜 · 剁碎1 汤匙
- 姜 · 剁碎½ 汤匙
- 黑豆 · 粗略切丁½ 汤匙
- 辣椒 · 切丁4
步骤
- 把茄子切成约3英寸(7.5厘米)长的条。用1/2茶匙盐抹匀,静置15分钟。然后挤干水分,冲洗掉盐,沥干后再次挤干。
- 在碗中把生抽、蚝油、老抽、白胡椒粉、木薯淀粉和1/3杯水调匀,搅拌至无颗粒。放在一旁备用。
- 在炒锅中倒入3汤匙油,中火把豆角炒几分钟至变软。盛出豆角,锅中留油。
- 把茄子条皮朝下摆在盘中,然后皮面朝下滑入锅中,中大火煎2分钟。关火,把茄子盛出。
- 在同一口锅中放入蒜末、姜末、切碎的小米辣、豆豉(如用)和四川豆瓣酱,小火炒至香味散发。
- 把豆角和茄子倒回锅中,淋入酱汁,小火翻炒几分钟,直到汤汁变稠。
- 配白米饭食用。
根据 Souped Up Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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