杏仁烤虹鳟鱼
食材
- 鳟鱼2
- 盐¼ 茶匙
- 黑胡椒 · 研磨成粉¼ 茶匙
- 玉米淀粉或竹芋粉2 汤匙
- 橄榄油1 汤匙
- 黄油4 汤匙
- 杏仁 · 切片⅓ 杯
- 柠檬½
- 欧芹 · 粗略切碎3 汤匙
- 水瓜草 · 沥干1 汤匙
步骤
- 用厨房纸擦干鳟鱼片,两面撒盐和胡椒调味。
- 两面薄薄地裹上一层面粉,轻轻按压使其附着。
- 中火加热一大平底锅,倒入橄榄油和1汤匙黄油。黄油开始冒泡后,鱼皮朝下放入鱼片,不要移动,煎3至4分钟。
- 将鱼片向远离自己的方向翻面,再煎2至3分钟,直到表面微黄,然后盛出装盘。
- 用厨房纸把锅擦干净,重新放回中火上,融化剩下的3汤匙黄油。
- 加入杏仁片,经常翻炒约两分钟,直到黄油变成褐色、杏仁微微烤出香味。
- 关火,拌入柠檬汁、欧芹碎和刺山柑。
- 每盘放一片鱼,将一半酱汁浇在每片鱼上。
根据 Downshiftology 的视频整理,细节请看视频。
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