金枪鱼饼
食材
- 土豆泥 · 冷冻500 克
- 橄榄油 · 沥干145 克
- 甜玉米 · 沥干100 克
- 青葱 · 切片2
- 切达奶酪 · 磨碎100 克
- 盐¼ 茶匙
- 黑胡椒¼ 茶匙
- 面粉4 汤匙
- 鸡蛋2
- 面包屑75 克
- 煎炸用油4 汤匙
- 青豆
步骤
- 将解冻的土豆泥放入大碗中,加入金枪鱼、玉米粒、葱花、芝士、¼茶匙盐和¼茶匙黑胡椒,搅拌均匀。
- 将面粉放入浅碗中,鸡蛋放入另一个碗中轻轻打散,面包糠(panko)放入第三个碗中。
- 将混合物捏成8个饼。
- 先裹上面粉,再蘸满蛋液,最后裹上面包糠。
- 在大煎锅中用中火加热4汤匙油。
- 油热后放入鱼饼,每面煎一次,共煎7至8分钟,直至全身金黄且内部热透。如有需要,分两批煎。
- 取出装盘,搭配黄油炒的青色蔬菜食用。
根据 Kitchen Sanctuary 的视频整理,细节请看视频。
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