Filé de atum com pesto de hortelã
Ingredientes
- Tuna1,3 lb
- Extra virgin olive oil2 colheres de chá
- Garlic1 dente
- Chive
- Black peppera gosto
- Salta gosto
- Lemon
- Mint0,7 oz
- Pine nut4 colheres de sopa
Modo de preparo
- Primeiro prepare o pesto de hortelã: coloque as folhas de hortelã bem lavadas e secas no copo do liquidificador, acrescente os pinhões e o azeite, tempere com sal e pimenta e bata até ficar liso.
- Para a marinada, pique a cebolinha. Em uma tigela, misture o suco de limão, o azeite, o dente de alho picado e a cebolinha.
- Coloque o atum na marinada e massageie dos dois lados para que absorva o sabor, depois tempere com pimenta. Deixe marinar por meia hora.
- Aqueça bem uma frigideira antiaderente, coloque o atum e sele por um minuto de cada lado.
- Corte o atum cozido em fatias de cerca de 2 cm de espessura.
- Disponha as fatias em um prato, tempere com sal grosso e sirva com o pesto de hortelã.
Resumido do vídeo de GialloZafferano. Assista para ver os detalhes.
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