薄荷青酱金枪鱼排
食材
- 金枪鱼1.3 磅
- 特级初榨橄榄油2 茶匙
- 大蒜1 瓣
- 细香葱
- 黑胡椒适量
- 盐适量
- 柠檬
- 薄荷0.7 盎司
- 松子4 汤匙
步骤
- 先做薄荷青酱:把洗净晾干的薄荷叶放入料理机,加入松子和初榨橄榄油,加盐和黑胡椒调味,搅打至顺滑酱汁。
- 做腌料:把细香葱切碎。在碗中混合柠檬汁、橄榄油、切碎的一瓣蒜和细香葱。
- 把金枪鱼放入腌料中,两面抹匀使其入味,再撒黑胡椒。腌制半小时。
- 将不粘锅充分加热,放入金枪鱼,每面煎一分钟。
- 把煎熟的金枪鱼切成约2厘米厚的片。
- 把鱼片摆在盘中,撒上粗盐,搭配薄荷青酱享用。
根据 GialloZafferano 的视频整理,细节请看视频。
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