Frittata de cenoura estilo tunisiano
Ingredientes
- Carrot¾ lb
- Onion1
- Parsley1 xícara
- Egg6
- Milk¼ xícara
- Ras el hanout1 colher de chá
- Baking powder¼ colher de chá
- Salt
- Black pepper
- Garlic2
- Extra virgin olive oil
- Harissa1–2 colheres de chá
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 180 °C (350 °F) com a grade no meio.
- No processador, pique bem fino ou rale as cenouras e transfira para uma tigela grande.
- Pique bem fina a cebola no processador, junte às cenouras e depois enxágue o processador.
- Seque o processador, pique bem fino a salsinha e coloque em outra tigela grande.
- Na salsinha, acrescente os 6 ovos, 1/4 de xícara de leite integral, 3/4 de colher de chá de ras el hanout, 1/4 de colher de chá de fermento em pó e uma boa pitada de sal e pimenta-do-reino. Bata bem.
- Numa frigideira de 25 cm que possa ir ao forno, aqueça 2 colheres de sopa de azeite de oliva em fogo médio até brilhar.
- Acrescente a mistura de cenoura e cebola, os 2 dentes de alho picados, a 1/4 de colher de chá restante de ras el hanout e uma boa pitada de sal e pimenta. Cozinhe, mexendo de vez em quando, até amolecer e ganhar um pouco de cor, cerca de 10 minutos.
- Misture a harissa, se usar, espalhe os legumes uniformemente no fundo da frigideira e despeje a mistura de ovos por cima.
- Asse no centro do forno até os ovos ficarem firmes no meio, cerca de 15 minutos.
- Deixe a frittata descansar por 5 minutos antes de fatiar, decore com as folhas de salsinha reservadas e sirva com mais harissa à parte.
Resumido do vídeo de The Mediterranean Dish. Assista para ver os detalhes.
Cozinhe com o que tem na geladeira
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