Türkische gefüllte Zucchini, die Sie jede Woche wollen!
Zutaten
- Zucchini6
- Rice½ Tassen
- Onion · gehackt1
- Parsley · gehackt½ Tassen
- Bell pepper · gehackt1
- Ground beef½ lb
- Tomato paste3 EL
- Olive oil5 EL
- Salt1 TL
- Black pepper½ TL
- Aleppo pepper1 ½ TL
- Mint · getrocknet2 TL
- Tomate · in Scheiben geschnitten2
- Yoghurt
Zubereitung
- Die Oberseite jeder Zucchini abschneiden und unten etwas wegschneiden, damit sie stehen. Mit einem Apfelentkerner oder einem kleinen Löffel vorsichtig aushöhlen.
- In einer Schüssel Reis, Zwiebel, Petersilie, grüne Paprika, Rinderhackfleisch, Tomatenmark, Olivenöl, Salz, schwarzen Pfeffer, Aleppo-Pfeffer und getrocknete Minze gut vermengen.
- Die Zucchini locker füllen und oben 1,3 cm (½ Zoll) frei lassen, da der Reis beim Garen aufquillt.
- Auf jede Zucchini ein Stück Tomate legen.
- Die gefüllten Zucchini aufrecht in einen Topf stellen.
- In einer Schüssel oder einem Messbecher Olivenöl, Tomatenmark, Aleppo-Pfeffer, getrocknete Minze und 2 Tassen (480 ml) kochendes Wasser verrühren. Über die Zucchini im Topf gießen und zudecken.
- Bei mittlerer bis starker Hitze erhitzen, bis es leicht köchelt, etwa 20 Minuten.
- Deckel abnehmen und 1 Stunde bis 1 Stunde 30 Minuten weitergaren, bis sich ein Messer leicht seitlich in die Zucchini stechen lässt.
- Warm mit Joghurt servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Unicorns in the Kitchen. Schau es dir für die Details an.
Mehr Rezepte mit
ZwiebelTomateReisPaprikaJoghurtTomatenmarkRinderhackfleischZucchini
Koch mit dem, was im Kühlschrank ist
Empty My Fridge zeigt dir die Rezepte, die du mit deinen Lebensmitteln kochen kannst, und erinnert dich, bevor sie schlecht werden.