土耳其小麦肉丸食谱
食材
- 深色碎小麦(bulgur)3 杯
- 洋葱1
- 番茄3
- 欧芹100 克
- Tomato paste4 汤匙
- 辣椒 · 酱1 汤匙
- 橄榄油4 汤匙
- 大蒜3 瓣
- 小茴香2 茶匙
- 漆树粉2 茶匙
- Isot 辣椒碎2 茶匙
- 青椒2 茶匙
- 黑胡椒1 茶匙
- 盐2 茶匙
步骤
- 将碾碎的小麦(布格麦)放入宽浅的盘中。加入切碎的洋葱、蒜末和磨碎的番茄,揉捏约5分钟。
- 加入番茄酱和辣椒酱,再揉捏5分钟。
- 加入isot辣椒碎、黑胡椒、盐、红椒粉、孜然和漆树粉,揉捏约10分钟。
- 加入橄榄油,再揉捏30至40分钟。
- 最后加入切碎的欧芹,盖上并静置约1小时。
- 捏成传统的形状。
根据 Easy Turkish Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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