Soupe de poulet au curcuma et citron
Ingrédients
- Poitrine de poulet · désossé1 lb
- Oignon1
- Ail4
- Huile d'olive extra vierge
- Carotte2
- Coriandre1 c. à c.
- Poivre d'Alep1 c. à c.
- Gingembre · moulu½ c. à c.
- Curcuma½ c. à c.
- Épinards2 tasses
- Aneth · haché¼ tasse
- Persil · haché½ tasse
- Citron
Étapes
- Mettez le poulet dans une grande cocotte avec 6 tasses d'eau et salez et poivrez généreusement. Ajoutez l'oignon et 2 gousses d'ail entières, portez à ébullition à feu moyen-vif, puis baissez le feu et laissez mijoter doucement 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
- Retirez le poulet et effilochez-le à la fourchette. Passez le bouillon au chinois au-dessus d'un grand saladier, jetez l'oignon et l'ail, et réservez le bouillon.
- Essuyez la cocotte, remettez-la sur le feu et faites chauffer deux cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge à feu moyen. Ajoutez l'ail haché, les carottes, la coriandre, le piment d'Alep, le gingembre moulu et le curcuma.
- Remettez le poulet effiloché dans la cocotte, mélangez et salez avec du gros sel.
- Ajoutez le bouillon réservé, portez à ébullition, puis baissez le feu à moyen-doux et couvrez partiellement. Poursuivez la cuisson 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les carottes soient tendres et bien cuites.
- Incorporez les épinards tendres, l'aneth, le persil, ainsi que le jus et le zeste des 2 citrons. Servez dans des bols.
Résumé d'après la vidéo de The Mediterranean Dish. Regarde-la pour les gestes et les détails.
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
Empty My Fridge te montre les recettes que tu peux faire avec ce que tu as déjà, et te prévient avant que ça périme.