不尝一口,你不会知道这份乌冬炒面有多美味
食材
- 荷兰豆50 克
- 胡萝卜1
- 青椒½
- 特别硬豆腐75 克
- 青葱1–2 根
- 大蒜2 块
- 香菇3
- 乌冬面 · 冷冻75 克
- 酱油1 汤匙
- 黑豆油1 茶匙
- 米酒醋1 茶匙
- 烤芝麻油
- 番茄酱2 汤匙
- 辣椒油2 汤匙
- 婴儿玉米60 克
- 豆芽60 克
- 芝麻½ 茶匙
步骤
- 烧开一锅水,用来煮乌冬面。
- 去掉荷兰豆的老筋,将胡萝卜切成细条,红甜椒切成一口大小的块。
- 用厨房纸吸干硬质嫩豆腐的水分,撕成一口大小的块。葱分开白色和绿色部分,切碎;蒜切薄片。
- 去掉已泡发香菇的菇柄,切片。
- 将乌冬面煮3分钟(即包装建议时间的一半),轻轻搅拌防止粘连。捞出沥干备用。
- 将1汤匙生抽、1茶匙老抽、1茶匙米醋、少许香油和2汤匙番茄酱混合,调成酱汁。
- 中火加热不粘锅,加入2汤匙辣椒油,再放入豆腐,翻炒3-4分钟。
- 加入香菇、荷兰豆、红甜椒和60克玉米笋,翻炒3-4分钟。
- 加入胡萝卜、蒜片和葱白,再炒几分钟。加入60克豆芽,翻炒约1分钟。
- 加入乌冬面,再倒入酱汁,翻炒几分钟。
- 装盘,撒上剩余的葱花和1/2茶匙白芝麻即可。
根据 Yeung Man Cooking 的视频整理,细节请看视频。
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