Sandwich club végétarien | simple sandwich club végétarien
Ingrédients
- Pain6 tranches
- Mayonnaise2
- Ail1
- Chou1 tasse
- Poivron½–¾ tasse
- Oignon1
- Carotte1
- Huile1 c. à s.
- Poivre noir½ c. à c.
- Sel
- Tomate1
- Laitue4–8
- Pommes de terre1
Étapes
- Coupez la pomme de terre en tranches d'environ 6 mm d'épaisseur et faites-la bouillir jusqu'à ce qu'elle soit tendre à la fourchette sans être molle. Égouttez et mettez de côté.
- Beurrez les tranches de pain et faites-les griller jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, à la poêle, au grille-pain ou à la friteuse à air.
- Chauffez 1 cuillère à café d'huile dans une poêle et faites frire les tranches de pomme de terre bouillies jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes des deux côtés. Mettez-les dans une assiette.
- Ajoutez l'ail et faites revenir une minute, jusqu'à ce qu'il dégage son arôme.
- Ajoutez tous les légumes de la garniture, sauf la tomate. Faites sauter à feu vif 3 à 4 minutes, pour qu'ils restent légèrement tendres mais croquants. Poivrez et salez un peu, en évitant de trop saler car la mayonnaise ou le fromage frais est déjà salé.
- Étalez de la mayonnaise sur une face intérieure de chaque tranche de pain pour maintenir la garniture en place.
- Posez de la laitue sur une tranche, puis les pommes de terre frites, du poivre noir et une pincée de sel (ou un autre assaisonnement), puis les tranches de tomate.
- Sur une deuxième tranche, disposez la laitue et les légumes sautés. Recouvrez avec une autre tranche, côté mayonnaise vers le bas.
- Fixez avec des pics à sandwich et coupez avant de servir.
Résumé d'après la vidéo de Swasthi's Recipes. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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