素食黑胡椒“螃蟹” - 黑胡椒素螃蟹
食材
- 花椰菜1 头
- 小葱2
- 大蒜5 瓣
- 辣椒1
- 纯素黄油2 汤匙
- 花椒1 汤匙
- 植物油
- 咖喱1 把
- 青葱 · 切碎1 把
- 面粉125 克
- 盐1 茶匙
- 黑胡椒½ 茶匙
- 酱油1 ½ 汤匙
- 蚝油1 ½ 汤匙
- 糖2 茶匙
步骤
- 清理花椰菜,去掉外层叶子,切成小朵,用清水冲洗后沥干。务必沥干,以免多余的水分稀释面糊。
- 在大碗中将面糊原料搅拌均匀,把花椰菜小朵裹上面糊,放入预热至200°C(390°F)的空气炸锅中炸8–10分钟,至金黄色,中途晃动一次。
- 将胡椒粒放入烧热的不粘锅中干炒30–45秒,放凉后用研钵或香料研磨机捣碎成细粒。
- 在锅中倒入一汤匙油,把洋葱炒至半透明,再炒香大蒜。
- 加入黄油使其融化,然后放入辣椒、咖喱叶和碎胡椒粒,充分翻炒均匀。
- 加入酱油、糖和纯素蚝油调味,放入炸好的花椰菜翻炒至均匀裹上酱汁。
- 撒上葱花和更多辣椒,趁热上桌。
根据 WoonHeng 的视频整理,细节请看视频。
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