Burrito Vegano De Desayuno Con tofu revuelto, patatas especiadas, crepe de garbanzo
Ingredientes
- Potato2
- Agua o caldo¼ tazas
- Aceite1 cdta.
- Garlic powder¾ cdtas.
- Onion powder½ cdtas.
- Smoked paprika½–1 cdta.
- Rosemary½ cdtas.
- Salt0,83 cdtas.
- Tofu14 oz
- Cúrcuma · molido½ cdtas.
- Black pepper · molido½ cdtas.
- Black salt¼ cdtas.
- Chickpea flour1 taza
- Spinach2 tazas
- Onion · en rodajas½ tazas
- Tomate · picado½ tazas
- Pumpkin seed
- Salsa sriracha
- Tortilla de trigo4
Preparación
- Pon las patatas y 1/4 de taza de caldo en una sartén, remueve, tapa y cocina 12 minutos, removiendo una vez. Si hace falta, añade unas cucharadas de agua para despegar lo del fondo.
- Añade el aceite, el ajo, la cebolla en polvo, el pimentón ahumado, el tomillo o romero y la sal, y mezcla para cubrir. Tapa y cocina 2 a 3 minutos hasta que estén al punto que te guste, luego añade pimienta negra y retíralas de la sartén.
- Aprieta ligeramente el tofu entre papel de cocina y desmenúzalo en un bol.
- En la misma sartén, añade el tofu desmenuzado, la cúrcuma, 1/3 de cucharadita de sal y la mitad de la pimienta negra. Tapa y cocina de 3 a 4 minutos; luego incorpora la sal kala namak y el resto de pimienta, y reserva.
- Mezcla la harina de garbanzo con 3/4 de taza de agua y una buena pizca de sal hasta obtener una masa fina, como para tortitas.
- Calienta una sartén de hierro fundido a fuego medio, engrásala con un poco de aceite y reparte bien. Vierte la masa para hacer una tortita de al menos un centímetro menos que la tortilla. Cocina de 3 a 4 minutos, tapa y cocina 1 a 2 minutos más. Repite para hacer 3 más.
- Coloca una tortita de garbanzo sobre cada tortilla. Añade espinacas, el tofu revuelto y las patatas, luego tomate picado, cebolla y semillas, una pizca de sal y un chorrito de sriracha o salsa picante.
- Dobla un lado sobre el relleno, pliega los laterales y enrolla bien apretado. Cocina el burrito en una sartén caliente o a la plancha hasta que esté dorado por la mayoría de los lados, y sirve.
Resumido del vídeo de Vegan Richa. Míralo para los detalles.
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