Vegane Brokkoli-Cheddar-Suppe
Zutaten
- Vegane Butter oder Olivenöl2 EL
- Onion1
- Garlic2–4 Zehen
- Potato1 lb
- Carrot2
- Celery2 Stangen
- Vegetable broth6 Tassen
- Nutritional yeast½ Tassen
- Onion powder1 TL
- Garlic powder1 TL
- Smoked paprika½ TL
- Broccoli4 Tassen
- Cashew¾ Tassen
- Lemon
- Salt1 TL
- Cheddar
- Chive
Zubereitung
- Die vegane Butter oder das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Sellerie und Karotten hinzufügen und etwa 3-5 Minuten anbraten, bis die Zwiebel glasig ist. Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute mitbraten.
- Die gewürfelten Kartoffeln, die Gemüsebrühe und das Lorbeerblatt hinzufügen. Aufkochen lassen, dann auf niedrige bis mittlere-niedrige Hitze reduzieren und 12-15 Minuten köcheln lassen, bis sich die Kartoffeln leicht mit einer Gabel durchstechen lassen.
- Etwa die Hälfte der gekochten Kartoffeln mit einer Schaumkelle aus der Suppe nehmen und zusammen mit etwas von dem anderen Gemüse in einen Hochleistungsmixer geben. Beiseitestellen.
- Brokkoli, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, geräuchertes Paprikapulver und Hefeflocken in den Topf geben. Wieder aufkochen lassen und etwa 5 Minuten köcheln, bis der Brokkoli weich ist, während du die Kartoffelmischung pürierst.
- Die eingeweichten Cashewkerne und 1/2 Tasse Wasser zu den Kartoffeln in den Mixer geben und vollständig glatt pürieren, was mehrere Minuten dauern kann. Bei Bedarf etwas mehr Wasser hinzufügen, bis eine dicke, cremige Konsistenz entsteht.
- Die pürierte Mischung zurück in den Topf geben. Den Zitronensaft hinzufügen und weitere 3-5 Minuten kochen, bis die Suppe durchgewärmt und leicht eingedickt ist.
- Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack abschmecken. Die Salzmenge hängt von der Marke der Gemüsebrühe ab.
- Mit knusprigem Brot oder in einem ausgehöhlten Brotlaib servieren. Nach Belieben mit veganen Cheddar-Alternativen, Frühlingszwiebeln und/oder scharfer Soße garnieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Sarah's Vegan Kitchen. Schau es dir für die Details an.
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