Sopa vegana de brócoli y cheddar
Ingredientes
- Mantequilla vegetal o aceite de oliva2 cdas.
- Onion1
- Garlic2–4 dientes
- Potato1 lb
- Carrot2
- Celery2 tallos
- Vegetable broth6 tazas
- Nutritional yeast½ tazas
- Onion powder1 cdta.
- Garlic powder1 cdta.
- Smoked paprika½ cdtas.
- Brócoli4 tazas
- Cashew¾ tazas
- Lemon
- Salt1 cdta.
- Queso cheddar
- Chive
Preparación
- Caliente la mantequilla vegana o el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Añada la cebolla, el apio y las zanahorias y sofría hasta que la cebolla esté translúcida, unos 3-5 minutos. Añada el ajo y sofría un minuto más.
- Añada las patatas en cubos, el caldo de verduras y la hoja de laurel. Deje que hierva, baje el fuego a bajo o medio-bajo y cueza a fuego lento durante 12-15 minutos, hasta que un tenedor atraviese las patatas con facilidad.
- Pase unas la mitad de las patatas cocidas a una batidora de alta potencia con un poco de las otras verduras, usando una espumadera, y reserve.
- Añada a la olla el brócoli, el polvo de cebolla, el polvo de ajo, el pimentón ahumado y la levadura nutricional. Vuelva a poner a fuego lento y cueza unos 5 minutos, hasta que el brócoli esté tierno, mientras bate la mezcla de patata.
- Añada los anacardos remojados y 1/2 taza de agua a la batidora con las patatas y bata hasta que quede completamente lisa, lo que puede tardar varios minutos. Añada más agua si hace falta para lograr una textura espesa y cremosa.
- Vuelva a verter la mezcla batida en la olla. Añada el zumo de limón y cueza 3-5 minutos más, hasta que esté bien caliente y ligeramente espesa.
- Pruebe y añada sal y pimienta al gusto. La cantidad de sal dependerá de la marca de caldo de verduras que use.
- Sirva con pan crujiente o en un pan redondo ahuecado. Si lo desea, añada virutas de queso vegano tipo cheddar, cebolleta y/o salsa picante.
Resumido del vídeo de Sarah's Vegan Kitchen. Míralo para los detalles.
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