Carbonara Vegana Alla Zucca Butternut
Ingredienti
- Olio d'oliva2 cucchiaini
- Cipolle · tritato finemente¼ tazze
- Aglio2
- Fiocchi di peperoncino¼ cucchiaini
- Salvia1 cucchiaio
- Sale½ cucchiaini
- Pepe nero¼ cucchiaini
- Anacardi⅓ tazze
- Lievito nutrizionale2 cucchiai
- Brodo vegetale1 ¼ tazze
- Zucca butternut2 tazze
- Limone2 cucchiaini
- Miso · pasta½ cucchiaini
- Pasta fettuccine8 oz
- Tofu extra solido7 oz
- Olio2 cucchiaini
- Salsa di soia1 ½ cucchiai
- Paprika affumicato1 ½ cucchiaini
- Aglio in polvere½ cucchiaini
- Zucchero½ cucchiaini
Preparazione
- Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e l'aglio e cuocere finché la cipolla non diventa trasparente.
- Unire la salvia e i fiocchi di peperoncino. Aggiungere la zucca butternut e cuocere finché i bordi non iniziano a dorarsi (potrebbe non succedere con la zucca surgelata).
- Aggiungere il resto degli ingredienti della salsa, coprire e mescolare bene. Coprire e cuocere per 10-12 minuti, finché la zucca non è tenera a piacere.
- Togliere dal fuoco e lasciar intiepidire un po'. Frullare fino a ottenere una consistenza liscia.
- Cuocere le fettuccine secondo le istruzioni sulla confezione fino a al dente. Unire alla salsa in una ciotola, oppure rimetterle in padella e cuocere ancora un po' per addensare la salsa e amalgamare i sapori.
- Nel frattempo, in una ciotola, condire i cubetti di tofu con olio, salsa di soia, paprika affumicata, aglio e sciroppo d'acero, mescolando bene per ricoprirli.
- Distribuire il tofu su una teglia foderata di carta da forno, in un unico strato, con la maggior parte dei cubetti che non si toccano. Preriscaldare il forno a 218 °C (425 °F) e infornare la teglia quando è caldo.
- Cuocere per 10 minuti, poi rigirare i cubetti e cuocere per qualche altro minuto. Controllare dopo 14-15 minuti; togliere quando i pezzi risultano asciutti e croccanti, perché si bruciano facilmente.
- Servire il tofu sopra le fettuccine. Conservare il condimento separato dalla pasta e refrigerare per un massimo di 3 giorni.
Riassunto dal video di Vegan Richa. Guardalo per tutti i dettagli.
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