Veganes Chili
Zutaten
- Olive oil1 EL
- Onion1
- Sweet potato2
- Bell pepper1
- Garlic4
- Chili powder2 EL
- Smoked paprika2 TL
- Cumin2 TL
- Oregano1 TL
- Salt1 TL
- Black pepper½ TL
- Vegetable broth2 Tassen
- Black bean2
- Tomate · geröstet und gewürfelt1
- Chili pepper · gehackt1
- Avocado
- Cilantro
Zubereitung
- Das Olivenöl in einem großen, schweren Topf bei mittlerer bis starker Hitze erhitzen.
- Zwiebel, Süßkartoffeln, grüne Paprika und Knoblauch hinzufügen. Umrühren und garen, bis die Zwiebel glasig und das Gemüse weich ist, etwa 5 bis 7 Minuten.
- Chilipulver, geräuchertes Paprikapulver, Kreuzkümmel, Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen und das Gemüse darin wenden.
- Gemüsebrühe, schwarze Bohnen, die fire-roasted Dosentomatenwürfel samt Saft und die grünen Chilis samt Saft dazugeben. Umrühren und zum Kochen bringen.
- Den Topf abdecken, die Hitze auf eine sanfte Köchelstufe reduzieren und weitere 30 bis 35 Minuten garen. Dabei ein paar Mal umrühren, bis das Gemüse weich und die Mischung eingedickt ist.
- In Schalen füllen und servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Feelgoodfoodie. Schau es dir für die Details an.
Koch mit dem, was im Kühlschrank ist
Empty My Fridge zeigt dir die Rezepte, die du mit deinen Lebensmitteln kochen kannst, und erinnert dich, bevor sie schlecht werden.