纯素奶油菠菜配香草饼干顶
食材
- 油1 茶匙
- 奥雷加诺 · 干制½ 茶匙
- 黑胡椒 · 研磨成粉¼ 茶匙
- 辣椒片 · 薄片¼ 茶匙
- 大蒜3 瓣
- 洋葱 · 切碎后切片1 杯
- 盐1 茶匙
- 菠菜 · 冷冻16 盎司
- 腰果牛奶1 杯
- 面粉¾ 杯
- 杏仁粉¼ 杯
- 发酵粉1 ¼ 茶匙
- 混合草药 · 干制1 茶匙
- 营养酵母2 茶匙
- 牛奶½ 杯 + 2 汤匙
步骤
- 把铸铁平底锅用中火加热,倒入油。
- 加入牛至、黑胡椒和红辣椒碎,翻炒几秒钟。
- 加入洋葱、大蒜和1/8茶匙盐,炒至洋葱半透明,约3到5分钟。
- 加入解冻的菠菜,炒到水分基本收干。如果用硬叶菜,先炒至变软再加菠菜。
- 拌入植物奶油和盐,然后离火。想要更有奶酪味,可加1汤匙营养酵母或1/2茶匙味噌。奶油菠菜可冷藏保存一天。
- 做面包糠面糊:在碗里混合面粉和其他干料。
- 加入1/2杯植物奶,搅拌,然后每次加1汤匙奶,直到成为浓稠的像松饼面糊的状态,一勺一勺舀在菠菜上。
- 放入400°F(205°C)烤箱烤25分钟。如有需要,用上火烤约1分钟使饼干表面酥脆。趁热上桌。剩菜可冷藏保存2天,放入烤箱加热约10分钟。
根据 Vegan Richa 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。