Enchiladas veganas con lentejas y alubias negras
Ingredientes
- Aceite1 cdta.
- Red onion · picado1
- Garlic · picado, cocido8–10 dientes + ½
- Black bean · escurrido15 oz
- Lentil · cocido1 taza
- Spinach · picado1 taza
- Lime2 cdtas.
- Cilantro · picado¼ tazas
- Chile chipotle en polvo½ cdtas.
- Cumin · molido1 cdta.
- Black pepper¼ cdtas.
- Cayenne pepper¼ cdtas.
- Orégano1 cdta.
- Tomato paste1–2 cdas. + ½ tazas
- Salt½ cdtas.
- Taco seasoning
- Extra virgin olive oil1 cda.
- Flour1 cda.
- Coriander seed · molido1 cdta.
- Garlic powder½ cdtas.
- Onion powder½ cdtas.
- Ancho chili · en polvo½
- Bell pepper · asado1
- Vegetable broth1 ½ tazas
- Sugar½ cdtas.
- Corn tortilla6–8
Preparación
- Precaliente el horno a 190 °C (375 °F).
- Caliente el aceite en una sartén a fuego medio. Añada la cebolla, el ajo y una pizca de sal, y cocine de 5 a 6 minutos hasta que la cebolla quede translúcida. Reserve la mitad de la mezcla para la salsa.
- Añada a la sartén, junto con el resto de cebolla y ajo, las alubias, las lentejas, las espinacas, las especias y el agua. Tape y cocine a fuego medio-alto de 8 a 10 minutos. Pruebe y ajuste el picante, el sabor y la sal.
- Triture los ingredientes de la salsa de enchilada junto con la cebolla y el ajo reservados. Pruebe y ajuste el picante, la sal y el sabor.
- Extienda la mitad de la salsa en la bandeja del horno. Rellene las tortillas con la mezcla de lentejas y alubias, enróllelas y colóquelas con la unión hacia abajo.
- Vierta el resto de la salsa sobre las tortillas y hornee durante 20 minutos.
- Decore generosamente con cebolla roja, cilantro, aguacate, pimienta negra y zumo de lima o limón, y sirva caliente.
Resumido del vídeo de Vegan Richa. Míralo para los detalles.
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