Enchiladas veganas com lentilhas e feijão-preto
Ingredientes
- Óleo1 colher de chá
- Red onion · picado1
- Garlic · picado, cozido8–10 dentes + ½
- Black bean · escorrido15 oz
- Lentil · cozido1 xícara
- Spinach · picado1 xícara
- Lime2 colheres de chá
- Cilantro · picado¼ xícara
- Pó de pimenta chipotle½ colher de chá
- Cumin · moído1 colher de chá
- Black pepper¼ colher de chá
- Cayenne pepper¼ colher de chá
- Orégano1 colher de chá
- Tomato paste1–2 colheres de sopa + ½ xícara
- Salt½ colher de chá
- Taco seasoning
- Extra virgin olive oil1 colher de sopa
- Flour1 colher de sopa
- Coriander seed · moído1 colher de chá
- Garlic powder½ colher de chá
- Onion powder½ colher de chá
- Ancho chili · em pó½
- Bell pepper · torrado1
- Vegetable broth1 ½ xícara
- Sugar½ colher de chá
- Corn tortilla6–8
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 190 °C (375 °F).
- Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio. Acrescente a cebola, o alho e uma pitada de sal, e cozinhe por 5 a 6 minutos até a cebola ficar transparente. Reserve metade da mistura para o molho.
- Adicione à frigideira, junto com o restante da cebola e do alho, o feijão, as lentilhas, o espinafre, os temperos e a água. Tampe e cozinhe em fogo médio-alto por 8 a 10 minutos. Prove e ajuste o picante, o sabor e o sal.
- Bata no liquidificador os ingredientes do molho de enchilada junto com a cebola e o alho reservados. Prove e ajuste o picante, o sal e o sabor.
- Espalhe metade do molho na assadeira. Recheie as tortilhas com a mistura de lentilha e feijão, enrole e coloque com a emenda para baixo.
- Despeje o restante do molho sobre as tortilhas e asse por 20 minutos.
- Decore generosamente com cebola roxa, coentro, abacate, pimenta-do-reino e suco de limão, e sirva quente.
Resumido do vídeo de Vegan Richa. Assista para ver os detalhes.
Mais receitas com
AlhoCebolaPimentãoCebola roxaLimãoExtrato de tomateEspinafreTortilha
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.