Fish & chips véganes (faux poisson en fleur de bananier) // Test de recette
Ingrédients
- Banane1
- Frying oil2–3 tasses
- Farine1 tasse
- Levure chimique1 c. à c.
- Poudre d'oignon½ c. à c.
- Poudre d'ail½ c. à c.
- Paprika½ c. à c.
- Bière6 oz
- Sel
- Poivre noir
- Champignon Shiitake · séché2–3
- Konbu1 morceau
- Mayonnaise1 tasse
- Cornichon · finement coupé en dés2 c. à s.
- Câpre2 c. à s.
- Oignon · haché2 c. à s.
- Citron · pressé1
Étapes
- Égouttez les cœurs de bananier et rincez-les bien. Gardez les morceaux gros et entiers, en évitant les petits morceaux effilochés.
- Facultatif : faites mariner les cœurs de bananier quelques heures ou une nuit. Placez-les dans un récipient résistant à la chaleur avec les shiitakes séchés et une lanière de kombu, couvrez d'eau bouillante, laissez infuser jusqu'à refroidissement, puis réfrigérez. Sortez-les de la marinade et séchez-les avant la friture.
- Chauffez 5 cm d'huile de friture dans une cocotte ou une poêle épaisse jusqu'à 190 °C (375 °F), avec un thermomètre. Posez une grille sur une plaque pour y déposer les morceaux frits.
- Fouettez dans un bol la farine, la levure chimique, la poudre d'oignon, la poudre d'ail, le paprika, le sel et le poivre. Mettez environ 1/4 de tasse de ce mélange de côté dans une assiette.
- Enrobez légèrement les cœurs de bananier séchés avec le mélange réservé.
- Incorporez petit à petit la bière froide (ou 3/4 de tasse d'eau pétillante) au reste du mélange de farine en fouettant, pour obtenir une pâte.
- Trempez chaque morceau dans la pâte, laissez égoutter, puis faites frire quelques morceaux à la fois pendant 4 à 6 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en les retournant à mi-cuisson. Égouttez sur la grille et salez aussitôt.
- Si besoin, gardez les morceaux frits au chaud au four vers 95 °C (200 °F).
- Préparez la sauce tartare en mélangeant la mayonnaise vegan, les cornichons, les câpres, l'oignon, le jus de citron, le sel et le poivre. Couvrez et réfrigérez ; idéalement, préparez-la la veille.
Résumé d'après la vidéo de Sarah's Vegan Kitchen. Regarde-la pour les gestes et les détails.
Plus de recettes avec
OignonCitronChampignonBananeChampignon ShiitakeCornichon
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
Empty My Fridge te montre les recettes que tu peux faire avec ce que tu as déjà, et te prévient avant que ça périme.