素食菠萝蜜塔可饼食谱 | 烧烤菠萝风味手撕猪肉风格塔可!
食材
- 玉米饼6
- 橄榄油1 茶匙 + 1 汤匙
- 波罗蜜1 罐
- 烧烤酱½ 杯
- 白菜 · 撕碎的2 杯
- 抱子甘蓝 · 撕碎的2 杯
- 凤梨½ 杯
- 香菜 · 切碎¼ 杯
- 辣酱
步骤
- 把大煎锅用中高火预热,用1茶匙油薄薄地刷一层。
- 锅烧热后,每张玉米饼每面煎约45秒至1分钟。煎好的饼用毛巾盖在盘中,以免变干。
- 把菠萝蜜里多余的汁水挤干,撕成丝放入碗中。
- 用中高火加热炒锅,加入1汤匙橄榄油。
- 放入菠萝蜜炒2–3分钟,再加入烧烤酱炒3–4分钟。
- 把玉米饼每3张装一盘。
- 用切细丝的紫甘蓝、切细丝的球芽甘蓝、烧烤菠萝蜜、新鲜菠萝块、新鲜香菜铺在饼上组装玉米饼,如喜欢可再加辣酱。
根据 Yeung Man Cooking 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。