Stufato vegano di testa di leone (su shizitou)
Ingredienti
- Tofu14 oz
- Fungo3–4
- Carota · tritato finemente2 cucchiai + 1
- Anacardi · tostato1 cucchiaio
- Castagna d'acqua3–4
- Salsa di soia3 cucchiai
- Sale1 cucchiaino
- Zucchero½ cucchiaini
- Pepe bianco½ cucchiaini + 1 pizzico
- Olio di sesamo tostato2
- Amido di mais1 ½ cucchiai
- Cipollotto · tritato1 manciata
- Olio vegetale
- Cavolo cinese · tritato3–4 tazze
- Funghi Shiitake · essiccato4
- Zenzero4 fette
- Aglio1 bulb
- Brodo vegetale2 tazze
- Condimento per brodo
Preparazione
- Tritate finemente funghi, anacardi, carota e castagne d'acqua, poi mettete da parte.
- Strizzate il tofu premuto in un telo di garza finché non ne esce quanto più liquido possibile e non resta una pasta piuttosto asciutta.
- Mettete il tofu in una ciotola capiente, aggiungete gli ingredienti tritati e condite con salsa di soia, sale, zucchero, pepe bianco, un filo di olio di sesamo tostato e amido di mais. Mescolate bene.
- Dividete in 9 porzioni e formate una palla con ciascuna premendola tra i palmi.
- Preriscaldate la friggitrice ad aria a 200°C (390°F) per 3 minuti. Friggete le polpette di tofu finché non sono dorate, circa 10–12 minuti. Toglietele e mettetele da parte.
- Scaldate una pentola in ceramica a fuoco alto e versate 1 cucchiaio di olio per coprire il fondo.
- Fate soffriggere lo zenzero finché non diventa dorato, poi aggiungete i funghi e cuocete finché non rilasciano il loro profumo, circa 1–2 minuti.
- Aggiungete l'aglio e poi la carota e mescolate continuamente per circa un altro minuto.
- Versate lentamente il brodo vegetale e portate a ebollizione vigorosa. Aggiungete il cavolo napa e il condimento per la salsa, quindi mescolate.
- Disponete le polpette di tofu sopra il cavolo, coprite, abbassate il fuoco e fate sobbollire per 15–20 minuti, controllando ogni tanto che ci sia abbastanza liquido per cuocere le verdure.
- Guarnite con cipollotto tritato e un filo di olio di sesamo, regolate di sale se necessario e servite caldo.
Riassunto dal video di WoonHeng. Guardalo per tutti i dettagli.
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