素食通心粉芝士粉混合料
食材
- 腰果½ 杯
- 营养酵母½ 杯
- 面粉3 汤匙
- 木薯淀粉2 汤匙
- 大蒜粉2 茶匙
- 洋葱粉2 茶匙
- 芥末 · 磨碎的1 茶匙
- 糖1 茶匙
- 盐1 ½ 茶匙
- 甜椒2–3 茶匙
- 黑胡椒½–1 茶匙
- 意大利面1 杯
- 牛奶1 杯
- 奶酪 · 粉末⅓–½ 杯
步骤
- 把所有粉料原料放入料理机或搅拌机打2至3分钟,中途刮一下边缘,直到打成细粉且只有轻微的颗粒感。
- 如果喜欢,可以加入其他调味料,如墨西哥辣椒(chipotle)、卡真香料或印度综合香料(garam masala)。
- 按包装说明,用加盐的水煮1杯干通心粉。沥干后放一边备用。
- 将1/3至1/2杯粉料与1杯水或植物奶(不要用热的)混合,如需要可加入2至3茶匙橄榄油或植物黄油。倒入小锅中,或先搅打后再倒入。
- 中火加热至煮沸。加入煮好的通心粉和炒好的蔬菜(如有),煮1分钟。尝一下味道,调整盐和调味。
- 盖上盖子焖2分钟。想要更浓稠,可用1/2杯粉料;如果还不够稠,在小火煮时再加1汤匙粉料。
根据 Vegan Richa 的视频整理,细节请看视频。
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