Paneer Lababdar Végétalien Au Tofu
Ingrédients
- Tofu14 oz
- Tomate · coupé en dés15 oz
- Noix de cajou¼ tasse
- Gingembre1 pouce
- Ail4 gousses
- Cardamome · moulu¼ c. à c.
- Clou de girofle1
- Huile1 c. à c.
- Feuille de laurier2
- Oignon1
- Graines de coriandre · moulu1 c. à c.
- Garam masala½–1 c. à c.
- Poivre de Cayenne⅓ c. à c.
- Sel½ c. à c.
- Sucre1 c. à c.
- Piment2
- Fenugrec · séché1 c. à c.
Étapes
- Pressez le tofu pendant que vous préparez les autres ingrédients.
- Faites chauffer 1 cuillère à café d'huile dans une poêle antiadhésive ou en fonte. Ajoutez le tofu en cubes et faites cuire 5 à 7 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit doré sur la plupart des faces.
- Dans une casserole à feu moyen, mettez les tomates, les noix de cajou, le gingembre, l'ail et les épices avec 1/2 tasse d'eau. Portez à ébullition et laissez cuire 10 minutes. Laissez tiédir légèrement, puis mixez.
- Faites chauffer 1 cuillère à café d'huile dans une poêle. Ajoutez les feuilles de laurier, l'oignon et une pincée de sel et faites cuire jusqu'à ce que l'oignon soit presque doré.
- Incorporez les épices, puis ajoutez la sauce tomate mixée et faites cuire environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'elle épaississe un peu et devienne brillante.
- Ajoutez l'eau, les piments verts, le sel et le sucre et mélangez. Ajoutez le tofu frit, portez à ébullition et laissez mijoter 2 minutes.
- Goûtez et rectifiez le sel et l'assaisonnement. Incorporez la moitié des feuilles de fenugrec, retirez du feu et laissez reposer 5 minutes.
- Garnissez de garam masala, du reste de fenugrec et de coriandre. Servez avec des pains plats, du riz ou du naan.
Résumé d'après la vidéo de Vegan Richa. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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