Tortitas Veganas De Patata Y Coliflor
Ingredientes
- Potato2
- Onion½
- Garlic3 dientes
- Jalapeño1
- Cauliflower · rallado1 taza
- Carrot · rallado¼ tazas
- Orégano1 cdta.
- Basil½ cdtas.
- Chive · seco1 cda.
- Salt¾ cdtas.
- Black pepper½ cdtas.
- Egg1
- Breadcrumb⅓ tazas
Preparación
- Cueza las patatas al vapor o hervidas, y luego machácalas. O mida 1 taza de puré de patata sobrante y resérvela.
- Caliente el aceite en una sartén a fuego medio. Añada la cebolla, el ajo, el jalapeño y una pizca de sal, y cocine durante 4 a 5 minutos hasta que estén dorados.
- Añada la coliflor, las zanahorias y una pizca de sal, y cocine otros 3 minutos. Retire del fuego y deje enfriar.
- En un bol, mezcle el puré de patata, la mezcla de coliflor, las hierbas, la sal y la pimienta. Mezcle bien. Añada la harina de lino y el pan rallado, y mezcle bien. Si va a freír en sartén, refrigere la mezcla de 20 a 30 minutos.
- Forme porciones pequeñas de 1 a 1,5 pulgadas (unos 2,5 a 4 cm) de ancho. Si lo desea, rebócelas con más pan rallado.
- Fríalas en sartén a fuego medio de 3 a 4 minutos por cada lado, o hornéelas a 220 °C (425 °F) durante 25 minutos, dándales la vuelta a mitad de cocción.
Resumido del vídeo de Vegan Richa. Míralo para los detalles.
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