Dip Vegano De Espinacas Y Alcachofas
Ingredientes
- Cashew¼ tazas
- Walnut3 cdas.
- Milk1 taza
- Nutritional yeast2 cdas.
- Lemon2 cdtas.
- Miso1 cdta.
- Salt¾ cdtas.
- Tapioca starch4 cdtas.
- Aceite1 cdta.
- Onion½
- Garlic3 dientes
- Chili flake · copos¼ cdtas.
- Chive · seco2 cdtas.
- Spinach5 oz
- Artichoke14 oz
- Olive oil¼ tazas
Preparación
- Triture los anacardos, las nueces, la bebida vegetal, la levadura nutricional, el zumo de limón, el miso, 1/4 de cucharadita de sal y la fécula de tapioca hasta obtener una crema lisa. Triture un minuto, deje reposar 5 minutos y vuelva a triturar.
- Caliente una sartén de hierro fundido a fuego medio y añada el aceite o el caldo.
- Añada la cebolla, el ajo y una pizca de sal y cocine hasta que estén dorados. Pase un tercio de la mezcla de cebolla a la batidora con la crema, triture y reserve.
- Añada las escamas de pimiento rojo y el cebollino a la sartén y mezcle. Agregue las espinacas y 1/4 de cucharadita de sal y cocine 1 minuto, o 2 minutos si las espinacas están muy húmedas.
- Añada las alcachofas escurridas y picadas y cocine 1 o 2 minutos más hasta que estén bien calientes.
- Incorpore la crema triturada y cocine 2 o 3 minutos para espesar, removiendo con frecuencia para que no se pegue. Pruebe y ajuste la sal y el sazón.
- Espolvoree el pan rallado mezclado con 1/2 cucharadita de aceite de oliva por encima. Gratine 4 o 5 minutos, o hornee a 230 °C (450 °F) si no tiene la función de gratinar.
Resumido del vídeo de Vegan Richa. Míralo para los detalles.
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