Almôndegas Suecas Veganas
Ingredientes
- Mushroom½ lb + 1 xícara
- Yoghurt3 colheres de sopa
- Óleo2 colheres de chá
- Garlic powder½ colher de chá
- Onion powder½ colher de chá
- Black pepper½ colher de chá
- Allspice¼ colher de chá
- Nutmeg · moído¼ colher de chá
- Salt¾ colher de chá
- Parsley · seco2 colheres de chá
- Worcestershire sauce4 colheres de chá
- Rice flour2 colheres de sopa
- Vegan butter2 colheres de sopa
- Flour2 colheres de sopa
- Cashew milk2 xícaras
- Dijon mustard½–1 colher de chá
- Italian seasoning · seco½ colher de chá
Modo de preparo
- Lave os cogumelos, corte a parte de cima dos talos e reserve para secar.
- Misture bem os ingredientes da marinada até formar uma mistura grossa e pastosa.
- Coloque os cogumelos na tigela e misture bem para cobri-los completamente.
- Espalhe os cogumelos numa assadeira forrada com papel manteiga e asse a 205 °C (400 °F) por 25 a 30 minutos, até ficarem macios. Ao espetar o centro com um palito ou faca, deve entrar sem resistência.
- Para o molho, aqueça uma frigideira grande em fogo médio e derreta a manteiga vegana.
- Adicione a farinha, misture e cozinhe por um ou dois minutos, até borbulhar uniformemente.
- Acrescente aos poucos o caldo de cogumelos, 1/4 a 1/2 xícara de cada vez, e depois o restante.
- Misture o molho Worcestershire, a mostarda Dijon, o sal e as ervas, além de 1 colher de sopa da marinada de cogumelos que sobrou. Adicione o leite de castanha de caju, misture e deixe ferver bem.
- O molho engrossa ao ferver. Se ficar grosso demais, acrescente mais 1/4 a 1/2 xícara de caldo de cogumelos. Prove e ajuste o sal e o tempero.
- Quando o molho atingir a consistência desejada, tire do fogo, coloque os almôndegas de cogumelo assadas, regue com um pouco do molho e sirva na hora.
Resumido do vídeo de Vegan Richa. Assista para ver os detalhes.
Mais receitas com
IogurteCogumeloLeite de castanha-de-caju
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.