Teriyaki vegano
Ingredienti
- Aglio · grattugiato1 spicchio
- Tahina1 cucchiaio
- Nettare di agave3 cucchiai
- Aceto di vino di riso1 cucchiaio
- Seme di sesamo · schiacciato1 cucchiaino
- Sale¼–½ cucchiaini
- Cavolo · affettato sottilmente3 manciate
- Coriandolo · tritato2 cucchiai
- Salsa di soia2 cucchiai
- Zenzero · grattugiato½–1 cucchiaino
- Tofu1
- Amido di mais5–6 cucchiai
- Olio vegetale2 cucchiai
- Limone
Preparazione
- In una ciotola capiente unite l'aglio grattugiato, il tahini, lo sciroppo d'agave o d'acero, l'aceto di riso, i semi di sesamo sbriciolati e il sale. Sbattete bene, aggiungete il cavolo verza affettato sottile e coriandolo o prezzemolo, poi mescolate finché il cavolo non è ricoperto uniformemente. Coprite e conservate in frigorifero.
- In una ciotola piccola unite gli ingredienti della salsa: salsa di soia, sciroppo d'agave o d'acero e zenzero grattugiato. Mettete da parte.
- Tagliate il tofu a metà per il lungo, poi affettatelo in fette spesse da 0,6 a 1,3 cm. Spolverizzate le fette con amido di mais e scuotete per eliminare l'eccesso.
- Scaldate una padella capiente a fuoco medio-alto e aggiungete l'olio. Disponete il tofu senza che i pezzi si tocchino e cuocete 3-4 minuti per lato, finché non diventa dorato.
- Abbassate la fiamma a medio-bassa e versate la salsa. Sobbollirà subito, quindi girate rapidamente ogni pezzo per ricoprirlo bene.
- Trasferite su un piatto e servite con l'insalata di cavolo al sesamo e riso, con spicchi di limone a parte.
Riassunto dal video di Seonkyoung Longest. Guardalo per tutti i dettagli.
Altre ricette con
AglioZenzeroLimoneCavoloTofuTahina
Cucina con quello che hai in frigo
Empty My Fridge ti mostra le ricette che puoi fare con quello che hai già e ti avvisa prima che scada.