素食番茄“肉”酱“简单番茄素肉酱”
食材
- 豆腐14 盎司
- 番茄3 杯
- 油3 汤匙
- 酱油2 ½ 汤匙
- 烤芝麻油2 茶匙
- 糖1 ½ 茶匙
- 盐½ 茶匙
- 面条2
- 青豆1 杯
步骤
- 把新鲜番茄放入高速搅拌机打成番茄泥,备用。
- 在预热的不粘锅中,用压泥器把压干水分的豆腐压成碎末。
- 小火煎到豆腐略微变干,然后淋入食用油,继续煎至金黄。
- 用酱油、糖、盐和烤芝麻油调味。加入番茄泥快速翻炒,尝味后按需调整。
- 转小火,将酱汁收浓约5至10分钟。
- 盛到碗中配面条食用,或装罐保存备用。
- 将蔬菜放入热水中焯至完全熟透,根据蔬菜种类调整时间;然后按包装说明煮面条。
- 把面条放入碗中,铺上焯好的蔬菜和番茄肉酱,趁热淋上辣椒油或烤芝麻油即可。
根据 WoonHeng 的视频整理,细节请看视频。
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