Wellington vegano // Asado fácil de lentejas para la cena de Navidad
Ingredientes
- Celery½ tazas
- Onion½ tazas
- Carrot½ tazas
- Garlic · picado1 cda.
- Mushroom8 oz
- Tomato paste2 cdas.
- Green lentil · cocido1 taza
- Sunflower seed½ tazas
- Salsa Worcestershire1 cda.
- Especias para aves1 cda.
- Flax seed1 cda.
- Nutritional yeast3 cdas.
- Breadcrumb½ tazas
- Flour3–4 cdas.
- Salt
- Black pepper
- Cranberry sauce¼ tazas
- Puff pastry1 paquete
Preparación
- Sofríe el apio, la cebolla, la zanahoria, el ajo y los champiñones en una sartén antiadherente con un poco de agua o aceite hasta que estén blandos.
- Añade el tomate concentrado y sigue sofriendo hasta que las verduras estén ligeramente caramelizadas y el líquido sobrante se haya evaporado.
- Mezcla las verduras con las lentejas, las semillas remojadas, la salsa Worcestershire vegana, la especia para aves, el «huevo» de linaza y la levadura nutricional. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- Incorpora el pan rallado y la harina hasta obtener una masa firme pero no desmigajada; debe mantenerse unida y conservar su forma al presionarla en la palma de la mano.
- Precalienta el horno a 425 °F (220 °C). Forra un molde de plumcake de 9x5 pulgadas (unos 23x13 cm) con papel de horno y coloca una lámina de hojaldre en el fondo y por los lados. (También puedes montar el rollo sobre una bandeja de horno.)
- Compacta la mezcla de lentejas en el molde y extiende una capa fina de salsa de arándanos, si la usas.
- Cubre con la segunda lámina de hojaldre, recorta el sobrante o dóblalo y mételo por el borde del rollo. Haz unos cortes para que salga el vapor. Pincela ligeramente con aquafaba, leche de soja o mantequilla vegetal si quieres un acabado brillante.
- Hornea de 35 a 40 minutos, hasta que el hojaldre esté bien dorado y esponjoso.
- Deja enfriar a temperatura ambiente unos 10 minutos, después desmolda, corta y sirve.
Resumido del vídeo de Sarah's Vegan Kitchen. Míralo para los detalles.
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