素菜炒面食谱|简单易做的中式纯素晚餐
食材
- 蘑菇1 杯
- 大蒜2 块
- 青葱2–3 根
- 红洋葱½
- 青椒¼
- 荷兰豆½ 杯
- 酱油2 汤匙
- 米酒醋1 汤匙
- 一大汤匙海鲜酱1
- 烤芝麻油
- 拉面130 克
- 橄榄油2 汤匙
- 豆芽1 杯
步骤
- 把一锅水煮开,用来煮面条。
- 将蘑菇、大蒜和葱粗切。把红洋葱和红甜椒切片。
- 撕掉荷兰豆较老的粗筋。
- 将生抽、米醋、海鲜酱和芝麻油混合成酱汁。
- 把面条煮到包装说明时间的一半,约2分钟。轻轻搅动防止粘连,然后捞出沥干备用。
- 用中火加热不粘锅,倒入橄榄油。
- 放入红洋葱、葱和大蒜,翻炒约1分钟。
- 加入蘑菇、荷兰豆和甜椒,翻炒几分钟。
- 加入面条、酱汁和豆芽,再翻炒1到2分钟即可出锅。
根据 Yeung Man Cooking 的视频整理,细节请看视频。
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