Gemüsecurry (indischer Art)
Zutaten
- Öl2–3 EL
- Onion1 Tasse
- Chili pepper1
- Garlic · Paste1 EL
- Tomate · püriert1 Tasse
- Cilantro2–4 EL
- Fenugreek1 EL
- Cashewnüsse20 EL
- Carrot¾–1 Tasse
- Potato¾–1 Tasse
- Green bean½ Tassen
- Pea · tiefgekühlt½–¾ Tassen
- Cauliflower1 ½ Tassen
- Mais¼ Tassen
- Chili powder¾–1 ¼ TL
- Garam Masala1 TL
- Cumin · Pulver1 ½ TL
- Coriander seed · Pulver1–1 ½ TL
- Turmeric0,13 TL
- Salt1 TL
Zubereitung
- Falls keine Kokosmilch verwendet wird, zuerst die Cashewcreme zubereiten: Ganze Cashewnüsse 15 Minuten in einer halben Tasse heißem Wasser einweichen, dann mit dem Einweichwasser in einem kleinen Mixer zu einem glatten Püree mahlen, bei Bedarf noch Wasser hinzufügen.
- Das Öl in einer heißen Pfanne erhitzen. Die ganzen Gewürze und gegebenenfalls die Curryblätter hinzufügen.
- Sobald sie zu brutzeln beginnen, Zwiebeln und grünen Chili hinzufügen und goldbraun anbraten.
- Ingwer-Knoblauch-Paste hinzufügen und eine Minute anbraten.
- Die Hitze reduzieren, die gemahlenen Gewürze einrühren und dann die Tomaten hinzufügen.
- Anbraten, bis die Tomaten zerfallen und Öl abzugeben beginnen.
- Optional die Cashewcreme oder Kokosmilch hinzufügen, dabei 2 Esslöffel zum Garnieren beiseitelegen.
- Alle Gemüsesorten hinzufügen und 2 bis 3 Minuten bei mittlerer bis starker Hitze anbraten. Die Hälfte des heißen Wassers hinzugießen und gut vermengen.
- Abdecken und bei mittlerer Hitze garen, bis das Gemüse mit der Gabel weich ist; nur bei Bedarf weiteres heißes Wasser hinzufügen.
- Abschmecken und bei Bedarf mehr Salz und Garam Masala hinzufügen. Die Kasuri-Methi-Blätter zwischen den Handflächen zerreiben und darüberstreuen.
- Mit gehackten Korianderblättern und der reservierten Cashew- oder Kokoscreme garnieren. Mit Basmatireis, Kokos-, Jeera- oder Kurkuma-Reis, Chapati, Roti oder Naan servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Swasthi's Recipes. Schau es dir für die Details an.
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