素食玉米片
食材
- 西葫芦 · 磨碎2
- 胡萝卜 · 磨碎2
- 洋葱 · 切丁1
- 甜玉米3
- 青椒 · 切丁1
- 番茄 · 切丁3
- 菠菜300 克
- 黑豆 · 沥干1 罐
- 塔可调料1 包
- 烟熏辣椒粉1 汤匙
- 小茴香1 茶匙
- 大蒜粉1 茶匙
- 洋葱粉1 茶匙
- 奥雷加诺1 茶匙
- 莫扎雷拉奶酪 · 磨碎2 杯
- Tortilla chips1 包
步骤
- 在热锅中加少许油,将洋葱、甜椒和玉米炒至微微焦糖化。
- 加入墨西哥卷饼调味料,或加入烟熏红椒粉、孜然、大蒜粉、洋葱粉和牛至,炒30秒。
- 加入番茄、胡萝卜、西葫芦和黑豆。炒约10分钟,期间时不时搅拌,直到大部分汤汁收干。
- 拌入菠菜炒至变软。用盐和胡椒调味。
- 把玉米片沿烤盘边缘摆放。将蔬菜混合物铺在中间,上面铺满马苏里拉奶酪,放入烤箱或烤架下烤至奶酪融化起泡。
- 将牛油果、黄瓜、番茄、葱、香菜、青柠汁、盐和胡椒混合制作莎莎酱,充分搅拌。
- 把莎莎酱铺在纳喱饼上。
根据 Stephcooksstuff 的视频整理,细节请看视频。
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