Paella végétarienne aux poivrons et courgettes | Recette végane et sans gluten
Ingrédients
- Huile d'olive extra vierge¼ tasse
- Oignon1
- Ail5 gousses
- Poivron1
- Courgette1
- Paprika · fumé1 c. à c.
- Tomate2
- Haricot de Lima1 boîte
- Bouillon de légumes3 tasses
- Safran¼ c. à c.
- Romarin1 brin
- Riz1 tasse
- Sel
- Poivre noir
- Citron1
Étapes
- Faites chauffer une poêle à paella à feu moyen et versez l'huile d'olive.
- Hachez finement l'oignon, hachez grossièrement l'ail, coupez le poivron rouge en fines lanières et la courgette en fines rondelles.
- Ajoutez les légumes hachés dans la poêle chaude et remuez environ 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement sautés. Ajoutez le paprika et mélangez rapidement.
- Ajoutez les tomates râpées, salez et poivrez, mélangez et laissez mijoter environ 4 minutes jusqu'à ce qu'elles épaississent légèrement.
- Ajoutez les haricots beurre égouttés et rincés, le bouillon de légumes, le safran et le romarin. Augmentez à feu vif et mélangez délicatement.
- Quand le liquide bout, ajoutez le riz et mélangez pour le répartir uniformément. Laissez mijoter 9 à 10 minutes sans remuer.
- Baissez à feu moyen-doux et laissez mijoter encore 6 à 8 minutes, jusqu'à ce que tout le bouillon soit absorbé.
- Augmentez à feu moyen-vif pendant 2 à 3 minutes pour obtenir le socarrat (riz caramélisé au fond), puis retirez du feu.
- Couvrez avec un torchon propre et laissez reposer 5 minutes, puis découvrez et garnissez de quartiers de citron.
Résumé d'après la vidéo de Spain on a Fork. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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