Tikka masala vegetal
Ingredientes
- Aceite (taza)¼ tazas
- Red onion2 tazas
- Salt1 ½ cdtas.
- Garlic · pasta2 cdas.
- Chili powder1 ¾ cdtas.
- Cúrcuma¼ cdtas.
- Garam masala1 ¾ cdtas.
- Coriander seed · polvo4 cdtas.
- Cumin · polvo1 ½ cdtas.
- Passata1 ¼ tazas
- Almond⅓ tazas
- Canned chickpea1 taza
- Azúcar moreno de palma/jaggery½ cdtas.
- Fenugreek1 cda.
- Heavy cream¼–⅓ tazas
- Cauliflower1 cabeza
- Carrot½ tazas
- Bell pepper1 taza
- Button mushroom200 g
- Green bean½ tazas
- Onion½ tazas
- Paneer200 g
- Cilantro2 cdas.
Preparación
- Calienta la mitad del ghee o aceite en una olla, añade la cebolla y la sal, y sofríe hasta que esté dorada, unos 9 a 10 minutos. Incorpora la pasta de jengibre y ajo y sofríe 1 minuto.
- Incorpora el chile rojo en polvo, la cúrcuma, el garam masala, el polvo de cilantro y el polvo de comino.
- Añade los tomates y cocina hasta que estén blandos: unos 2 a 3 minutos si es puré de lata, o 7 a 8 minutos si son tomates frescos.
- Vierte agua fría en la batidora y luego añade el sofrito de cebolla y tomate enfriado y los frutos secos remojados. Tritura hasta que quede liso y devuelve a la olla.
- Incorpora los garbanzos si los usas. Lleva a ebullición a fuego alto, luego tapa y cuece a fuego medio durante 10 minutos, removiendo cada 4 a 5 minutos.
- Precalienta el horno a 220 °C (425 °F). En un bol, mezcla el chile de Cachemira en polvo, el garam masala, el polvo de cilantro, el polvo de comino, la sal, la pasta de jengibre y ajo y 2 cucharadas de aceite o ghee derretido.
- Reserva 1 cucharadita de la mezcla de especias. Coloca la coliflor y los champiñones por separado en una bandeja con papel de horno, rocía poco a poco el resto de la mezcla de especias sobre ellos y mezcla para cubrir bien. Extiende en una sola capa.
- Hornea la coliflor y los champiñones en la rejilla central durante 20 minutos.
- Mientras tanto, mezcla las zanahorias, los pimientos, los cuartos de cebolla y las judías verdes con la mezcla de especias reservada en una segunda bandeja. Asa en la rejilla inferior durante los últimos 10 minutos.
- Opcional para paneer o tofu: añade 1 cucharada de zumo de limón o yogur, 1 cucharada de aceite y las especias extra al bol de especias, cubre el paneer y reserva. Cuando las verduras estén listas, gratina el paneer en la rejilla superior durante 10 a 12 minutos, hasta que la marinada se seque.
- Cuando la salsa haya espesado, incorpora las verduras asadas, el paneer o el tofu, el azúcar o jaggery y la nata. Ajusta la consistencia con más nata o agua caliente si hace falta.
- Frota las hojas de methi kasuri entre las palmas, añádelas, mezcla bien y prueba para ajustar la sal y el garam masala. Lleva a ebullición y apaga el fuego.
- Decora con nata y sirve caliente con arroz, naan o pan.
Resumido del vídeo de Swasthi's Recipes. Míralo para los detalles.
Más recetas con
AjoCebollaZanahoriaNataPimientoSetaNata para montarCebolla morada
Cocina con lo que hay en tu nevera
Empty My Fridge te muestra las recetas que puedes hacer con lo que ya tienes y te avisa antes de que se estropee.