Vegetarische Quesadillas
Zutaten
- Corn tortilla6
- Mais · aus der Dose, tiefgekühlt1 Tasse
- Tomate · gewürfelt1
- Red onion · gewürfelt1
- Black bean · abgetropft1 Dose
- Vegan cheese · gerieben120 g
- Cilantro · gehackt
- Olive oil1 EL
- Salt
- Black pepper
- Greek yoghurt3 EL
- Chipotle½ TL
- Lemon
Zubereitung
- Mais ohne Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze trocken anrösten, bis er schöne dunkle Stellen hat. In eine Schüssel geben.
- Rote Zwiebel in Olivenöl bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie gar ist, dann in die Schüssel geben.
- Schwarze Bohnen, Tomate und Koriander in die Schüssel geben, mit Salz und Pfeffer würzen und gut vermengen.
- Die Zutaten für die Chipotle-Soße in einer kleinen Schüssel mischen. Die Menge Chipotle nach Schärfe-Vorliebe anpassen.
- Ohne Öl in derselben Pfanne eine Tortilla erhitzen. Auf eine Hälfte etwas Soße streichen.
- Die Füllung gleichmäßig auf der Soße dieser Hälfte verteilen und mit Käse bestreuen.
- Die leere Hälfte darüberklappen und andrücken, sodass der Käse die Tortilla zusammenklebt.
- Nach etwa einer Minute wenden, damit die andere Seite goldbraun wird. Aus der Pfanne nehmen und mit den übrigen Tortillas wiederholen.
- Die Quesadillas halbieren, nach Belieben mit Zitrone oder Limette beträufeln und servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Cooking With Ayeh. Schau es dir für die Details an.
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