素食墨西哥玉米饼
食材
- 玉米饼6
- 甜玉米 · 罐装、冷冻1 杯
- 番茄 · 切丁1
- 红洋葱 · 切丁1
- 黑豆 · 沥干1 罐
- 纯素奶酪 · 磨碎120 克
- 香菜 · 切碎
- 橄榄油1 汤匙
- 盐
- 黑胡椒
- 希腊酸奶3 汤匙
- 墨西哥烟熏辣椒½ 茶匙
- 柠檬
步骤
- 将玉米粒放入平底锅中火干煎,不加油,煎至表面焦香。盛入碗中。
- 在中火下用橄榄油炒红洋葱至熟,然后倒入碗中。
- 把黑豆、番茄和香菜加入碗中,加盐和黑胡椒调味,拌匀。
- 在小碗中混合奇波特莱辣酱的材料,按个人口味增减奇波特莱辣椒的用量。
- 在同一个平底锅中不加油,放入一张玉米饼。在饼的一半上涂一些酱料。
- 将馅料均匀铺在酱料上(仍只铺在半张饼上),再撒上奶酪。
- 用铲子把饼的空白一半对折过来,压紧,让奶酪起到粘合作用。
- 约一分钟后翻面,煎至另一面金黄。取出,用剩下的饼重复操作。
- 将卷饼切成两半,如喜欢可挤上柠檬或青柠汁,即可享用。
根据 Cooking With Ayeh 的视频整理,细节请看视频。
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