越南牛肉炖菜
食材
- 菜籽油2 汤匙
- 牛肉2 磅
- 盐1 汤匙
- 茴香 · 牛肉末1 汤匙
- 小葱 · 切薄片1
- 洋葱 · 切薄片1
- 大蒜 · 剁碎, 用于装饰4
- 八角3
- 丁香5
- 茴香种子½ 汤匙
- 姜 · 切片1
- 香茅 · 磨碎¼ 杯
- Tomato paste3 汤匙
- Beef stock5 杯
- 胡萝卜1 磅
- 肉桂棒1
- 酱油3 汤匙
- 糖2 汤匙
- 鱼酱4 汤匙
- 香菜 · 切碎, 用于装饰
- 法棍 · 烤香, 用于上桌
步骤
- 将Instant Pot设为炒制(Sauté)模式,锅中倒入食用油。
- 用盐和茴香胡椒给牛肉调味。放入锅中煎底面约7分钟,翻面再煎另一面约7分钟,至两面金黄。取出牛肉放凉。
- 在同一锅中加入洋葱头、洋葱和大蒜炒2-3分钟,至香气散出。把八角、丁香和茴香籽装进香料袋,连同香料袋、姜片、柠檬草和番茄酱一起加入锅中。翻炒约3分钟,至姜片变软。
- 加入1杯牛高汤,将锅底的料刮起。把牛肉切成2英寸(约5厘米)见方的块,连同剩余的4杯高汤、胡萝卜、肉桂棒、酱油、糖和鱼露一起放回锅中。
- 盖好锅盖,高压烹煮30分钟,然后自然释压10分钟。
- 按口味再加鱼露和糖调味。盛入碗中,撒上香菜碎和炸蒜片,搭配烤过的法棍片上桌。
根据 Tasty 的视频整理,细节请看视频。
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