越南炒牛肉食谱(Bo Luc Lac)
食材
- 牛肉
- 西冷牛排2 磅
- 糖3 茶匙
- 盐2 茶匙
- 黑胡椒1 茶匙
- 大蒜3
- 植物油2 汤匙
- 黄油2 汤匙
- 洋葱1
- 酱油2 汤匙
- 鱼酱1 茶匙
- 蜂蜜2 汤匙
- 米酒醋2 汤匙
- 青柠4 茶匙
步骤
- 在大碗中,用糖、盐、黑胡椒和蒜末腌制牛肉块至少10分钟。
- 在小碗中混合生抽、鱼露、蜂蜜、米醋和糖制成酱汁。糖要一点点加入,尝到合适的甜度即可。洋葱和大蒜暂时不加。
- 大号平底锅或炒锅大火加热植物油。
- 将牛肉块各面煎至表面焦香、中心三分熟,总计不超过3分钟,并分批煎制以免过熟。盛出牛肉放在盘中。
- 锅中留底油,放入黄油融化,然后加入洋葱和大蒜,翻炒1至2分钟,炒至香味散出。
- 加入酱汁和煎好的牛肉,翻拌至均匀裹上酱汁。
- 将牛肉铺在生菜、番茄和/或黄瓜上,配米饭食用;如果喜欢,可搭配由青柠汁、盐和黑胡椒调成的青柠蘸汁。
根据 Vicky Pham 的视频整理,细节请看视频。
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